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kimgoossens的日记, 2016年07月13日

在2016年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
67.3 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月13日:
2561 千卡 脂肪: 107.28克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 289.56克.   午餐: McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Ketchup, McDonald's Royal-O-Fish. 晚餐: Kebab Pizza, Kebab Pizza, Kebab Pizza, Kebab Pizza, Kebab Pizza, Kebab Pizza. 小食/其他: Activia Natuur Mager, Nalu Nalu Exotic. 更多的......
1657 千卡 运动: 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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