在2016年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative, Das Gesunde Plus Basenpulver, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli. 晚餐: REWE Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Karotten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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