smileos的日记, 2016年07月13日

Вот и результаты двухнедельного отпуска! :)

59 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月13日:

1093 千卡

脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 55.60克. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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