在2016年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 195.00克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. 午餐: Pesca Noce, Martini Delight Spiedino di Suino, Coop Grissini Torinesi, Formaggio Edam, San Benedetto Gassosa. 晚餐: Martini Delight Spiedino di Suino, Albicocche, Pane Carasau, Formaggio Edam. 小食/其他: Pesca Noce, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Perfetti Mentos, San Benedetto Gassosa, Moretti Birra 4,6%. 更多的......
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2238 千卡
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运动:
televisione - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, videogame - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 20 分钟, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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