在2016年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Raspberries, Strawberries. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Plain Yogurt (Skim Milk). 晚餐: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Salmon, Cooked Octopus, Перловка. 小食/其他: Soy Milk, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Seeberger Курага, Almonds. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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