在2016年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 179.07克.
早餐: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Macassar. 晚餐: Schar Biscoito Maria, Betânia Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 小食/其他: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Maçã, Bolo de Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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