在2016年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 162.76克.
早餐: Арахис, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья. 午餐: Данон Творог Мягкий 0%, Посиделкино Творожное Печенье, Нектарин, Яйцо Куриное (Белок), Экстра Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|