a.buryak的日记, 2016年07月11日

在2016年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月11日:

1612 千卡

脂肪: 160.00克 | 蛋白质: 20.00克 | 碳水物: 23.20克. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%. 更多的......

2071 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

a.buryak的体重历史