REINICIANDO 1/30, PRECISO SEGUIR ESSES DIAS CERTINHOS.
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 低.
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936 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 24.29克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. 午餐: Camil Feijão Preto, Alface, Rocambole de Carne. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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