在2016年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 371.52克.
早餐: Danone Magere Yoghurt Natuur. 午餐: Panos Aardbeientaartje, Panos Martino. 晚餐: Delhaize Paëlla Valenciana. 小食/其他: Aardbeientaart, Lotus Zebra, Milka Leo, Milka Leo, Milka Leo, Aardbeientaart, Milka Leo, Milka Leo. 更多的......
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2000 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 骑马 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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