在2016年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 246.82克 | 碳水物: 158.65克.
早餐: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Оладьи, Сахар, Куриное Филе Вареное. 午餐: Добрый Томатный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофель Отварной, Куриное Филе. 晚餐: Белорусская Лавка Творог 1,8%. 小食/其他: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|