在2016年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 227.34克.
早餐: Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|