在2011年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 110.41克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 229.52克.
早餐: Almonds , Apples , Extra Crunchy Peanut Butter. 午餐: Cookies & Cream Ice Cream Sandwich, Cream Sauce, Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sour Cream, Waffle Fries. 晚餐: Plain Sweet Potato Chips, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Sweet Harvest Wheat Hotdog Buns, Turkey Hot Dogs. 小食/其他: Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Extra Pure Dark Chocolate, Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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