在2011年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2764 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 324.52克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Romaine Salad, Pork Loin (Whole, Lean Only), Red Tomatoes, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Mediterranean Whole Wheat Pita Bread, Apple Slices, Cream of Chicken Soup. 晚餐: Rum, White Clam Chowder (Cup), 4 Piece Fish 'n Chips. 小食/其他: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Special K Fruit Crisps - Strawberry, Country Potato Bread, Cherries 'n Berries Preserve Spread, BUTTER LT W/CANOLA OIL. 更多的......
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2508 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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