在2016年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 89.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 24.49克.
早餐: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Now Foods MCT Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Price's Heavy Whipping Cream. 午餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks. 晚餐: Sunny Meadow Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. 小食/其他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 更多的......
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3213 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 小时 和 35 分钟, 站立 - 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 7 分钟. 更多的......
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稳定体重
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