在2016年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 157.32克 | 碳水物: 150.73克.
早餐: Банан, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яичный Желток, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой). 小食/其他: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|