在2016年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Fried Egg. 午餐: Muscle Milk Protein Bar - Vanilla Toffee Crunch. 小食/其他: Sunny Select Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
2016年07月9日 会员：: Mistybenner
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Green arrows are magnificent!
2016年07月9日 会员：: warrenwinter
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2016年07月9日 会员：: pandasmom
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Yeah...little by little, inch by inch.
2016年07月9日 会员：: mskestrela
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Thanks! Yep Mskestrela! I am a baby stepper all the way. Slow and steady wins the race :)
2016年07月10日 会员：: SupPaddlegirl
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Congrats! Didn't realize the "public post" option. (Obviously, I don't comment very often.) You're pretty much there.
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2016年07月11日 会员：: SupPaddlegirl
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2016年07月11日 会员：: warrenwinter
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