在2016年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 162.13克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 40.62克.
早餐: Tarczyński Kiełbasa Śląska, Czerwona Papryka, Cukinia, Cebule, Smalec Gęsi, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Biedronka Masło Ekstra. 午餐: Barszcz Ukraiński, Serenada Ser Salami, Karkówka, Agrotop Smalec Gęsi, Tarczyński Kabanos Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. 晚餐: Ksylitol, Primavika Tahini Naturalne, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Biedronka Masło Ekstra. 小食/其他: Porzeczka Czerwona. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|