在2016年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 73.35克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Конопли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авангард Печенье из Муки Амаранта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Яблоки Бабушки Смит, Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Сыр Моцарелла. 晚餐: Сырники Диетические. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
稳定体重
|