在2016年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 80.82克.
早餐: Помидоры, Чай с Медом, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Помидоры, Agama Креветки. 小食/其他: Аланталь Сыр Копченый, Сливы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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