在2016年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 115.73克 | 蛋白质: 139.24克 | 碳水物: 8.14克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Piracanjuba Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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