在2016年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 3.84克.
早餐: Queijo Parmesão (Duro), Café. 午餐: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Queijo Cheddar, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Norrmejerier Vispgrädde. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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