ezlai的日记, 2016年07月8日

在2016年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月8日:

1753 千卡

脂肪: 16.38克 | 蛋白质: 38.10克 | 碳水物: 353.74克. 午餐: 우유, 롯데 제크, 밥. 晚餐: 밥. 更多的......

1580 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

ezlai的体重历史