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devo ancora prendere familiarità con a gestione delle calorie🍻 ma per essere all'inizio sono molto contenta. Il difficile verrà più avanti😞.... ma per ora mi godo il risultato 💋
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77.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 157.05克.
早餐: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Anguria, Conad Insalata Classica, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 晚餐: Anguria, Parmigiano (in Pezzi), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. 小食/其他: Ventaglio, Anguria, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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