在2016年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 152.66克 | 碳水物: 132.48克.
早餐: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Морковь, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|