在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 126.42克.
早餐: Self Omninutrition Whey Shake. 午餐: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Cheddarost, Pågen Jättefranska. 晚餐: ICA Rostad Lök Glutenfri, Johnnys Senap Söt-Stark, Fria Gluten Free Korvbröd, Hälsans Kök Soja Chorizo. 小食/其他: Kavli Mildost, Self Omninutrition Whey Shake, Formfranska. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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