golfdriver911的日记, 2016年07月6日

Hatte gestern starke Kopfschmerzen, hängt vielleicht mit Heuschnupfen und Sehschwäche zusammen. Ich glaube ich brauche eine neue Brille.

122.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 27.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1439 千卡

脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 144.00克 | 碳水物: 89.27克.   早餐: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Roggenbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. 午餐: Griechischer Salat, New England Clam Chowder. 晚餐: Friedrichs Bach-Saibling. 更多的......

3083 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......