在2011年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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116.5 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 271.50克.
早餐: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Tap Water, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. 晚餐: Mini Pretzels, Butter Beans, Instant Brown Rice, Sliced Ham (Extra Lean). 小食/其他: Vanilla Ice Cream Sandwich, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Cantaloupe Melons, Bananas , Tap Water, Endulge Peanut Butter Cups. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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