在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 216.76克.
早餐: Marmellate e Conserve, Buitoni Fette Biscottate. 午餐: Anguria, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pasta Integrale. 晚餐: Anguria, Zucchine Bollite, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 小食/其他: Noci, Mele Cotte, Prosciutto Cotto, Nestlé Cereali Fitness, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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