在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 155.35克.
早餐: Арахисовая Паста, Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простой Йогурт, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Перекресток Стейк из Семги, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. 小食/其他: Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Каравай Лаваш "Армянский", Агуша Творожок. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|