在2016年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 67.47克.
早餐: Green Tea, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). 午餐: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Fresh Selections Veggie Tray with Carrots, Celery, Broccoli Florets & Ranch Dip. 晚餐: Blue Diamond Artisan Nut-Thins Flax Seeds, Southern Home Chicken Salad, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Athenos Roasted Garlic Hummus. 小食/其他: Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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