注册  |  登录

Дина Назирова的日记, 2016年07月5日

在2016年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月5日:
846 千卡 脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 35.24克 | 碳水物: 124.47克.   早餐: Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Клубника, Молоко, Кукурузные Хлопья. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 更多的......
1815 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Дина Назирова的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。