在2016年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen, Lätta Lätta Joghurt, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. 午餐: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Mehrkorn, Bleib Gesund Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. 晚餐: Friki Putenschnitzel, Scoom Kichererbsen Salat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. 小食/其他: Kinder Delice, Ehrmann FrüchteTraum Erdbeere. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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