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Körperfett 28,4 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 50
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63.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 123.68克.
早餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Biscotto Kokosmakronen, Wintertraum Zimtsterne. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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