在2016年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Baguette. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Riz, Soja et Légumes. 晚餐: Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. 小食/其他: Abricots. 更多的......
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2003 千卡
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运动:
水中有氧运动 - 10 分钟, 做爱 - 16 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 54 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 站立 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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