在2016年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 36.23克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Adria Torrada Multigraos, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 午餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo. 晚餐: Amur Colágeno Hidrolisado Verisol, Italac Achocolatado Pronto, Ovo Cozido, Arcor Bala Butter Toffes, Torta Holandesa. 小食/其他: União Açúcar Refinado, Café Expresso. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|