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Fonsarellie的日记, 2016年07月4日

在2016年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月4日:
512 千卡 脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 15.68克 | 碳水物: 81.25克.   早餐: Jonagold. 午餐: Kiwi, Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas. 晚餐: Prei, Carrefour Sojascheuten, Olijfolie, Rode Paprika, Ajuin. 更多的......
2181 千卡 运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 上班 (工作) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Fonsarellie的体重历史


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