在2016年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 205.76克.
早餐: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. 午餐: Macaxeira Cozida, Camarão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Peixe Empanado Frito, Macaxeira Cozida. 小食/其他: Banana Prata, Tangerina. 更多的......
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2913 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, Body Combat - 15 分钟, 蹦床 - 20 分钟, 踏步机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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