在2016年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 179.01克.
早餐: Яблоко, Лимон, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. 午餐: Ашан Слойка Дрожжевая с Картофелем и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). 晚餐: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Помидоры. 小食/其他: Квас, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少44.5 公斤
|
|
|