在2016年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 172.39克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 31.84克.
早餐: Masło, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 午餐: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, K-Classic Twaróg Tłusty. 晚餐: Biolife Chipsy Kokosowe, Serenada Ser Radamer, Tesco Tomato Passata, Cebule, Cukinia, Łopatka Wieprzowa, Agrotop Smalec Gęsi. 小食/其他: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 更多的......
|
稳定体重
|