在2016年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 122.53克 | 碳水物: 217.21克.
早餐: Invernizzi Gallette di Riso Bio, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mele Granny Smith, Consilia Soia Drink Bio, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Predators Prey. 午餐: Nattura Pane Azimo, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Nettarine, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Myprotein Xanthan Gum, Consilia Soia Drink Bio, Xcore Predators Prey, Consilia Soia Drink Bio, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Spinaci Surgelati. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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