在2011年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 273.60克.
早餐: Light Peanut Butter, Blueberries, Bran - 100%. 午餐: coaticook, Gardennay Potato and Leek soup, Smart High Fibre Kraft Dinner, Original Soy Milk, Raspberries, Blueberries, Frozen Mango. 晚餐: original soy milk, mixed vegetables, kozy shack rice pudding, brown rice, Corn, salmon. 小食/其他: chocolate dipped orange shortbread cookies, Special Dark Chocolate Chips, Bananas, Apples. 更多的......
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1709 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 40 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 25 分钟, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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