在2016年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 89.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 121.00克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 6.69克.
早餐: Price's Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. 午餐: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Wild Strawberry Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 晚餐: Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bay Prime Pacific Cod, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 小食/其他: Sunny Meadow Boiled Egg, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 更多的......
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3328 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 小时 和 56 分钟, 站立 - 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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