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joogie
日记
2016年07月3日
joogie的日记, 2016年07月3日
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在2016年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
58.1 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年07月3日:
982 千卡
脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 16.06克 | 碳水物: 63.02克.
早餐:
Marmalade, Cheese Bread, Butter, Bacon, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar.
小食/其他:
Brandy.
更多的......
1415 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7.3 公斤
4支持者
支持
评论
Good job!
2016年07月3日 会员：:
pandasmom
Good loss there!
2016年07月3日 会员：:
warrenwinter
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