在2016年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1592 千卡
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脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 181.63克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. 午餐: C1000 Cranberry Pate, Bruine Boterham. 晚餐: Emmentaler, AH Hamblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, AH Prei, Macaroni, AH Soepgroente, Lupack Soepballetjes, Maggi Groente Bouillon. 小食/其他: Banaan, Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Bruine Boterham. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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