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DRK1997的日记, 2016年07月2日

在2016年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月2日:
2840 千卡 脂肪: 92.60克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 447.22克.   早餐: Banana Nanica, Hércules Leite Semidesnatado, Maionese, Sadia Patê de Peito de Peru, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. 午餐: Skinka Skinka Frutas Cítricas, Satsumaya Moti Colorido, Tempura de Vegetais, Legumes Cozidos, Guioza, Oniguiri. 小食/其他: Kibon Sorvete Milho Verde, Banana Chips, Fini Sour Tubes. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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