|
Bsk mudik... Mulailah 10 hari masa lebaran. Harapan nyata hrs bisa FLAT, jgn smpi naik lagi nih BB stlh balik dari mudik.. Hahahah... Amiiin
|
124.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 80.57克.
晚餐: Indomart Tempe Mendoan, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Hot Chili Pepper, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Iye broo..... bertahan flat dari godaan makanan lebaran. Ha ha ha ha ha
|
sama nih broee..hehe..surga 10 hari
2016年07月2日 会员：: ingewwaluh
|
2016年07月13日 会员：: alfaikaputra
|
ayo semangat bro saya mulai lagi di tanggal 13 juli 2016 31 kg to go hahaha
2016年07月16日 会员：: khendy redya
|
Cara setting agar kenal makanan indonesia gimana ya ?
2016年07月16日 会员：: priyono21
|
saya 26 to go hahahahahahaha
2016年07月17日 会员：: Octaviobenny
|
2016年07月17日 会员：: Tien Simbolon
|
Fatsecret.co.id bro jangan yg fatsecret.com
2016年07月17日 会员：: khendy redya
|
hahha ayo gan, semangat... saya dari target 40kg msh 25kg lg... hehee
makanan indo hrs co.id, klo dr app ga bisa
2016年07月18日 会员：: alfaikaputra
|
2016年07月18日 会员：: khendy redya
|
|
|