在2011年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 125.55克 | 蛋白质: 120.50克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: almonds, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, brewed coffee. 午餐: cheese, kens chunky, carrot, red cabbage, lettuce, butter, winter squash, lean turkey burger. 晚餐: fruit salad, chicken. 小食/其他: almonds, butter, cauliflower, ground beef, squash, lean ground turkey, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream. 更多的......
|
稳定体重
|