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Flashka80
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2016年07月1日
Flashka80的日记, 2016年07月1日
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在2016年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
64 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年07月1日:
553 千卡
脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 23.47克 | 碳水物: 83.87克.
早餐:
Овсяная Каша на Воде.
午餐:
Помидоры, Морковь, Красное Яблоко.
晚餐:
Активия Биокефирная 1%, Яичный Омлет.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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