在2016年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 228.90克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá (Infusão). 午餐: Ovo Frito, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Temperado Cozido, Óleo de Soja, Arroz Branco. 晚餐: Pipoca Fitnes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral, Mexerica. 小食/其他: Banana Nanica, Banana Prata, Mexerica. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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